Como Limpar e Conservar Utensílios de Aço Inox!

Publicado em 19 de maio de 2022 por Erika Cardoso

Quer manter todo o brilho e resistência que as peças de inox possuem? Então vem conferir maneiras simples de garantir toda a limpeza e sofisticação do seu inox! Mantendo o brilho: venha conferir como é fácil limpar a sua peça inox e manter toda sua beleza, resistência e qualidade!

Ter uma peça de inox é quase um sonho de consumo, não é mesmo? Todo o brilho e resistência que provém dos utensílios domésticos feitos de inox tornam a cozinha muito mais reluzente e atraente, tornando-se um belo convite para selecionar as suas receitas favoritas e botar a mão na massa!

Porém, tanta belezura também exige muito cuidado. Isso porque o inox é um material extremamente delicado, e qualquer limpeza errada pode deixar marcas, manchas e arranhões na sua panela.

Assim como no micro-ondas, na geladeira e no fogão, a panela e tantas outras peças de inox também não estão de fora dos cuidados e atenção especial na hora da higienização. Por isso, venha conferir algumas dicas e truques que vão deixar seus utensílios de inox sempre elegantes e com um brilho pra ninguém botar defeito!

Como limpar e conservar utensílios de aço inox!:

Já há algum tempo o aço inox saiu dos acessórios de cozinha e passou a fazer parte do design dos próprios eletrodomésticos. E eles exigem uma forma específica para serem limpos com eficiência e sem criar arranhões. Confira uma receita caseira para limpar aço inox e algumas dicas para deixá-lo brilhando.

Contato com palha de aço? Nem pensar!

Comecemos com a dica básica de jamais passar a palha de aço no inox. Sabemos que por mais que o inox seja brilhante, sofisticado e prático de lavar, não exigindo tanto quanto os outros materiais, ele pode ficar marcado e riscado caso entre em contato com a esponja de aço. Por isso, preferência máxima às esponjas macias.

Após lavar, seque o inox logo em seguida:

Secar os utensílios de inox logo após serem lavados permite que ele não seque com aquelas tradicionais “marcas de água”. Lembre-se sempre de secar com panos macios e limpos, de forma a não arranhar sua peça. É uma dica simples, mas que faz toda diferença.

Passe a esponja no sentido do inox:

É isso mesmo, produção? Pois é, quando se trata de inox, pequenos detalhes fazem a diferença. Na hora de lavar e limpar sua peça inox, procure passar a esponja ou o pano macio no sentido do polimento do inox, de forma uniforme e contínua – e sem movimentos de zigue-zague ou circulares.

Mistura simples: sabão (ou detergente neutro) e água quente:

Essa simples dupla pode fazer a diferença na hora de retomar o brilho da sua peça de inox! Com um pano ou esponja macia, como sempre, aplique detergente neutro (ou sabão) e passe pelo inox. Após isso, enxague esse pano e molhe em água quente, passando na superfície de inox para tirar o sabão. Para finalizar, seque com um pano macio e voilá! Brilho no olhar de novo!

Manchas e sujeiras mais difíceis? Bicarbonato com água quente nelas!

Por mais que a gente lave tudo direitinho, algumas manchas e sujeiras acabam insistindo em ficar ali nas peças de inox. Nada que a mistura do bicarbonato de sódio + água quente não resolva! Fique atento para não esquecer de usar luvas, pois o contato direto do bicarbonato com a pele pode deixá-la ressecada.

Vinagre e água no combate a manchas e gorduras:

Nem aqui o bom e velho vinagre nos abandona! Você pode usar o vinagre tanto dissolvido na água (com a proporção de 3 medidas de vinagre para 1 de água) – passando pela superfície de inox com um pano macio -, quanto puro (quando despejado uma pequena quantidade sobre um pano limpo e macio).

Elimine os Furúnculos com Estes Remédios Caseiros!

Publicado em 19 de maio de 2022 por Erika Cardoso

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Bem, se você chegou neste post, é claro que quer saber o que são furúnculos e como eliminar. Os furúnculos são uma espécie de caroço amarelado, na maioria das vezes pequenos, causados pela bactéria Staphylococcus aureus.

Costumam ser benignos e desaparecem após alguns dias. No entanto, enquanto presentes provocam desconfortos, podendo exigir tratamento e medicações. Algumas pessoas os confundem com foliculite, mas, apesar de ambos aparecem na pele, existem algumas diferenças. Saiba agora como proceder se eles surgirem em você!

Onde e quando podem surgir?

Costumam aparecer em regiões pilosas úmidas e com atrito. Também surgem em partes gordurosas da pele, facilitando o bloqueio dos folículos capilares. Dessa forma, pescoço, axila, nádegas, couro cabeludo, peito, barriga e rosto são locais comuns para os furúnculos.

É importante saber ainda que essa bactéria pode ser contagiosa, podendo ser transmitida pelo contato com o pus ou mesmo com o ar. Algumas condições, como a diabetes, podem ser um fator de risco.

A pessoa com furúnculo precisa adotar certos hábitos de higiene para evitar a propagação. Lavar bem as mãos, não compartilhar lençóis, roupas e toalhas são alguns dos exemplos.

Remédios caseiros para furúnculos:

Se você costuma ter furúnculos com frequência, é melhor que consulte seu médico quando um novo surgir, pois pode ser sinal de que o seu sistema imunológico está fraco. Dessa forma, tratar diretamente com medicamentos mais fortes é ganhar tempo contra a infecção. Mas se não for o caso e quiser tentar usar formas naturais para tratar logo que ele aparecer, veja as dicas a seguir.

Alho:

o alho é rico em enxofre e é um dos remédios caseiros mais confiáveis para carbúnculos e furúnculos. É conhecido por suas propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antivirais, que não só curam os furúnculos, mas também aliviam a dor desde a primeira aplicação.

Para usar, esmague dois ou três dentes de alho fresco e adicione algumas gotas de água para fazer uma pasta. Esfregue essa pasta diretamente sobre a infecção e deixe secar por dez minutos. Retire a pasta e limpe com um pano macio. Faça isso duas vezes ao dia, diariamente.

Babosa:

A babosa, nome popular da planta aloe vera, oferece ótimos benefícios para a pele. É anti-inflamatória, antibiótica e cicatrizante. Para aplicá-la, vai precisar pegar uma folha da planta, lavar bem, cortar ao meio e raspar seu gel.

Antes de passar sobre o furúnculo faça um teste em outra região da pele que esteja saudável e aguarde algumas horas. Se houver qualquer reação alérgica, não aplique na ferida. Mas se não houver, aplique um pouco do gel e deixe secar.

Compressa quente:

A compressa quente suaviza a camada superior da pele e pode, inclusive, estourar o furúnculo. O toque quente da compressa também diminui a dor e ajuda a trazer o pus para a superfície. Adicione sal à compressa para curar ainda mais rápido.

Para usar, limpe a infecção com água morna. Adicione uma colher de chá de sal em dois litros de água morna e mexa bem. Molhe um pano limpo na água salgada, torça o excesso de água e coloque no local afetado. Repita essa compressa três a quatro vezes por dia para “explodir” o pus.

Ter um furúnculo não é um problema grave, mas precisamos ter alguns cuidados especiais para que esta condição não se agrave e se transforme em uma infecção que exija outros procedimentos mais especializados.

Maneiras de Usar Bepantol no Rosto Durante o Dia a Dia!

Publicado em 20 de abril de 2022 por Erika Cardoso

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Se você não conhece, o Bepantol é uma pomada encontrada em qualquer farmácia e é vendida de três formas diferentes: o Bepantol Derma, o Bepantol Baby e o Bepantol Solução. O uso dessa pomada se popularizou após ela ser utilizada por muitas pessoas que se beneficiaram de suas propriedades. Por isso, conheça alguns dos benefícios do Bepantol para o rosto e aprenda a utilizá-lo.

Como usar o bepantol:

Existem várias maneiras de usar o bepantol, seja em sua forma liquida ou em creme na sua rotina de beleza. Mas hoje resolvi compartilhar maneiras que eu mais uso pantenol na minha rotina de cuidados faciais.

1. Bepantol no rosto:

É recomendado usar o produto Bepantol Spray que contém vitamina B5, mas numa versão oil free, e por isso contém uma textura leve e suave, sendo ideal para aplicar no rosto. Este produto acalma e refresca a pele em poucos segundos e também pode ser usado no cabelo para uma maior hidratação.

Como usar: Borrifar no rosto sempre que achar necessário. É bastante útil para usar na praia ou na piscina, quando sente a pele mais ressecada. Este produto pode ser usado ao mesmo tempo que o protetor solar, sem prejuízo para saúde, e também pode ser usado antes de aplicar a maquiagem porque não deixa a pele oleosa.

2. Bepantol nos lábios:

Deve-se preferir usar Bepantol derma regenerador labial, que contém vitamina B5 em alta concentração, sendo indicado para aplicar diretamente nos lábios ressecados ou para evitar o ressecamento. Este produto estimula a renovação celular e possui ação hidratante profunda, sendo particularmente indicado para lábios extra secos. Mas também existe o Bepantol protetor labial diário tem uma textura fluida e suave, e forma uma camada protetora nos lábios, protegendo a pele dos efeitos nocivos da exposição solar e do vento, com alta proteção contra os raios UVA e UVB e FPS 30.

Como usar: Aplicar nos lábios, como se fosse um batom, sempre que achar necessário. O protetor solar labial deve ser aplicado a cada 2 horas de exposição solar.

3. Bepantol para pele ressecada:

É recomendado usar Bepantol Derma, que pode ser encontrado em embalagens de 20 e 40g, sendo um excelente hidratante com alta concentração de vitamina B5, lanolina e óleo de amêndoas. Assim, ele é indicado para as regiões mais secas da pele, como cotovelo, joelhos, pés rachados, na área depilada, e em cima da tatuagem porque evita a descamação da pele.

Como usar: Aplicar cerca de 2 cm de pomada na região e espalhar com os dedos com movimentos circulares.

Máscara hidratante para o rosto:

Para fazer essa máscara hidratante você vai precisar de apenas dois ingredientes. Confira!

Ingredientes:

Pomada Bepantol: uma pequena quantidade;
Pomada Hipoglós: uma pequena quantidade.

Modo de preparo:

Primeiro limpe bem seu rosto para que não haja nenhum agente externo. Assim sua pele pode absorver bem o produto.
Em um pote pequeno, ou no dorso da sua mão, aplique uma pequena quantidade de cada uma das pomadas em quantidades iguais.
Misture bem com o próprio dedo ou com o auxílio de uma colher de café.
Feito isso, é só aplicar na pele de forma homogênea.
Para melhor absorção, você pode fazer uma pequena massagem ou dar batidinhas fracas com as pontas dos dedos.
Deixe reagir por pelo menos 1 horas ou durma com o produto no rosto. Ao amanhecer lave bem.

No entanto, não é indicado expor o rosto ao sol quanto estiver com os produtos. Essa máscara ajuda a deixar a pele hidratada e iluminada – puro glow!

Acabe com a Sinusite e Rinite com Este Remédio Caseiro!

Publicado em 20 de abril de 2022 por Erika Cardoso

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Você sabe a diferença entre rinite e sinusite? É comum ouvirmos as pessoas dizendo que tem rinite e sinusite, pois não sabem identificar exatamente qual é qual. Apesar de ambas serem caracterizadas por inflamações, a rinite é uma inflamação na mucosa da cavidade nasal, enquanto a sinusite corresponde à inflamação nos seios da face.

A sinusite surge quando a secreção do muco produzido nos seios da face não é corretamente drenada e começa a se acumular. Essa inflamação pode ser desencadeada por infecções por vírus, fungos ou bactérias e também por reações alérgicas.

Em geral, pessoas com sinusite sentem uma sensação de pressão ou dor na face e dificuldade de sentir cheiros. A rinite por outro lado, aparece como uma reação imediata (e um tanto exagerada) do sistema imunológico na tentativa de defender o organismo, após inalarmos alguma partícula estranha.

Os sintomas são bem incômodos: espirros, coriza e entupimento nasal, irritação ou coceira nos olhos, nariz e garganta e lacrimejamento. As causas da rinite prováveis são semelhantes a da sinusite: infecções virais, como quando ficamos resfriados e reações alérgicas, como por exemplo alergia à poeira. Algumas opções de remédios caseiros para sinusite e rinite são:

1. Remédio caseiro para sinusite e rinite:

No post de hoje, vamos te ensinar um remédio caseiro que tem a vantagem de combater tanto a sinusite como a rinite. Sua eficácia se deve principalmente aos ingredientes presentes na sua composição, quatro poderosos antibióticos naturais: alho, cebola, gengibre e rabanete. Veja como fazer:

Ingredientes:

1 cebola;
6 dentes de alho;
2 rabanetes;
1 pedaço de gengibre (4 centímetros);
Meia cenoura; Um pouco de água pura (o suficiente para bater os ingredientes no liquidificador).

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que todos estejam bem misturados.
Coe e beba na hora.

É recomendado consumir esta receita 3 vezes por dia (ou seja, faça a receita 3 vezes e consuma em seguida), até que os sintomas da sinusite e da rinite desapareçam.

2. Remédio caseiro para sinusite e rinite:

Assim como os remédios caseiros para a tosse, em caso de sinusite e rinite, o óleo essencial de eucalipto poderá ser seu melhor amigo. Expectorante natural, ele funciona ainda como antisséptico, limpando as suas vias aéreas. Para fazer esse medicamento você precisa de poucos ingredientes. Confira abaixo.

Ingredientes:

5 gotas de óleo essencial de eucalipto;
1 litro de água fervente.

Modo de preparo:

Adicionar as gotas de óleo essencial de eucalipto na água fervente.
Em seguida, deve-se cobrir a cabeça com uma toalha aberta, de modo que cubra também o recipiente contendo a solução do óleo essencial de eucalipto.
Inclinar a cabeça sobre o recipiente e inspirar o vapor por 10 minutos.
Esta toalha ajuda a manter o vapor da solução por mais tempo.

O óleo essencial de eucalipto não deve ser usado por crianças e por mulheres grávidas ou em amamentação. Além disso, algumas pessoas podem ter sensibilidade ao óleo de eucalipto, especialmente pessoas com algum tipo de alergia respiratória ou asma. Por isso, caso ocorra piora dos sintomas da rinite, surja tosse intensa ou dificuldade para respirar, é aconselhado evitar o uso do óleo essencial de eucalipto.

Formato de Sobrancelha de Acordo com o seu Rosto!

Publicado em 20 de abril de 2022 por Erika Cardoso

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As sobrancelhas são consideradas um detalhe no rosto feminino, mas podem fazer toda a diferença. Alguns truques, como considerar o formato do seu rosto, devem ser levados em consideração. Na hora de se mexer nessa região, o comprimento, a espessura e a angulação precisam colaborar para deixar o seu rosto com o destaque adequado.
Saiba qual formato ideal de sobrancelhas para harmonizar o seu rosto e se sentir ainda mais bonita!

Formato de sobrancelha de acordo com o seu rosto:

É importante encontrar um equilíbrio entre o formato do rosto e o desenho da sobrancelha para trazer uma harmonização facial perfeita. Fizemos uma lista com os formatos mais comuns e indicamos os modelos de sobrancelhas que vão melhor se adequar a eles. Confira:

Rosto coração:

Para suavizar o rosto e harmonizar o queixo pontudo, é indicado evitar os traços caídos e preferir os formatos de sobrancelha com arcos mais altos. Outra boa estratégia é deixar o volume de pelos maior, porque assim, a sobrancelha diminui a distância entre a testa e o queixo.

Rosto longo:

A melhor forma de dar mais suavidade a esse tipo de rosto é reduzindo-o. Por isso, são indicados os formatos mais retos, que causam um impacto maior na harmonia. Se você tem o rosto longo, opte por sobrancelhas mais grossas, que deixam o seu olhar mais expressivo.

Rosto oval:

Esse rosto permite que a pessoa escolha diversos formatos de sobrancelha, pois quase todos caem bem. Só devem ser evitadas as sobrancelhas com arcos muito angulosos, que podem te deixar com uma expressão muito “brava”.

Rosto quadrado:

A sobrancelha ideal para esse tipo de rosto é levemente curvada, que vai aumentando seu ângulo à medida que chega no arco. Quanto mais arqueada e definida, melhor o resultado. Sobrancelhas redondas e retas não são indicadas!

Rosto redondo:

Aqui, é preciso dar a impressão de que o rosto é mais comprido para harmonizá-lo. Por isso, a melhor opção é a sobrancelha arqueada, bem angulosa, que vai ser mais eficiente nessa missão. Sobrancelhas redondas também devem ser evitadas.

Rosto triangular:

Sobrancelhas mais redondas e arqueadas são combinações perfeitas para esse formato de rosto porque levantam o olhar. O formato reto, no entanto, não deve ser a escolha de quem tem rosto triangular, pois vai dar a impressão de que o rosto é maior.

Seja qual for o seu modelo de sobrancelha, mantenha os fios no lugar com maquiagens próprias para isso. Use uma sombra com fundo acinzentado ou um lápis universal para sobrancelhas. Você consegue delinear melhor o arqueamento e deixa-la perfeita e harmonizada com seu rosto.

As máscaras para cílios incolores são perfeitas para deixar os fios no lugar, fixando-os o dia inteiro. Aproveite para destacar o seu olhar usando uma sombra iluminadora abaixo da sobrancelha, isso amplia o olhar e te deixa ainda mais bonita.

E aí, gostaram de conhecer qual formato ideal de sobrancelhas para harmonizar o seu rosto? É tão importante saber essas dicas, não é?! Assim a gente se sente mais bonita e com a autoestima lá em cima. Compartilhe esses truques com suas amigas para que juntas vocês arrasem nas produções do dia a dia!

Deixe suas Toalhas Macias Usando Apenas Vinagre!

Publicado em 19 de abril de 2022 por Erika Cardoso

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Sabe quando você pega uma toalha de banho esperando um toque macio e, em vez disso, recebe (quase que) uma lixa na pele? Muita calma nessa hora, isso não significa que suas toalhas sejam ruins ou que precise jogá-las fora.

Há certos cuidados que podem te ajudar a ter toalhas sempre macias e que continuem com sua capacidade de absorção intacta. Hoje daremos todos os detalhes sobre como usar e cuidar das suas toalhas.

Como deixar as toalhas macias:

Essa dica de como deixar as toalhas macias conta com a ajuda de um dos melhores líquidos para higienizar e amaciar as roupas: o vinagre de maçã. Não é por acaso que esse ingrediente tem sido usado pelas donas de casa como um substituto eficaz do amaciante. Além das muitas vantagens, o vinagre evita o risco de alergias. Veja agora como lavar as toalhas para deixá-las macias.

Na máquina de lavar, colocar no máximo 3 toalhas de banho e 2 toalhas de rosto (todas elas da mesma cor ou de cores parecidas) para evitar o surgimento de manchas.
Aguardar o enchimento da máquina de acordo com o nível de água programado. Na sequência, acrescentar meio copo americano de vinagre de maçã e metade de um copo americano de sabão em pó da sua preferência.
Assim que a máquina estiver iniciando o processo de enxágue (já com o nível de água completo), adicionar mais meio copo americano de vinagre de maçã e aguardar a finalização do processo da máquina.

Estender as toalhas no sol, em um lugar bem arejado e recolhê-las assim que elas estiverem secas (não deixar que as toalhas fiquem por muito tempo no sol, pois isso resseca o tecido).

Dicas para deixar as toalhas macias:

Essas dicas traz grandes benefícios para a rotina de limpeza doméstica, já que essas técnicas deixam as toalhas de banho e de rosto mais limpas, macias e com um aroma agradável. Então vamos às dicas para deixá-las sempre macias!

Dica 1: use a quantidade correta de sabão e amaciante.
Dica 2: lave com água morna ou quente.
Dica 3: substitua o amaciante por vinagre. Pode parecer loucura, mas não é. O vinagre limpa as cerdas da toalha, eliminando os resíduos de sabonete e produtos capilares que ficam na toalha. Isso faz com que a maciez do tecido retorne!
Dica 4: seque na secadora de roupas ou em algum lugar à sombra, porque o sol endurece as fibras da toalha. quanto mais tempo ficarem no sol, mais duras ficarão.

A partir de agora, suas toalhas vão ficar sempre macias e prontas para uso! Conhece mais alguma dica bacana para a aumentar a vida útil desses itens? Fale com a gente!

Benefícios do Chá de Amora Para a Saúde!

Publicado em 19 de abril de 2022 por Erika Cardoso

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O chá de amora é uma bebida feita com as folhas da amora, mas também é possível utilizar o fruto para preparar a bebida. O chá de folha de amora é conhecido especialmente por ajudar mulheres na menopausa, uma vez que ele pode simular a ação do estrogênio no organismo, auxiliando a combater as ondas de calor. Ele também é conhecido por ser benéfico para pessoas que querem emagrecer, quando aliado a uma dieta com poucas calorias e a prática de exercícios físicos.

Benefícios do chá de amora:

Feito a partir das folhas da amora (e servido junto com as frutinhas), esse chá se destaca por conter uma quantidade grande de vitaminas, agentes antioxidantes e minerais que contribuem para a saúde do organismo como um todo. Aqui, nós listamos os principais benefícios do chá de amora:

O chá de amora antes e depois das refeições auxilia no equilíbrio da glicose (açúcar) no sangue. Por conta da capacidade anti-inflamatória, ele auxilia na diminuição das inflamações do corpo;
O chá de amora também consegue prevenir o envelhecimento, já que fortalece o sistema imunológico e é rico em antioxidantes;
O chá de amora ajuda na diminuição das cólicas menstruais, quando consumido cerca de duas vezes ao dia;
O chá de amora pode ser utilizado para reduzir chances de câncer de mama, esôfagos e boca, justamente por ser rico em antioxidantes, reduzindo a quantidade de radicais livres no corpo de quem o toma;
O chá de amora acelera a cicatrização de feridas, assim como ajuda no tratamento de erupções bucais, como a herpes.
O chá de amora por ser rico em antioxidantes, o chá de amora ou chá de folha de amora também é benéfico para pessoas com problemas de estômago, como gastrite.

Além disso, é possível que você já tenha ouvido falar que chá de amora emagrece – e essa afirmação realmente tem um quê de verdade! Além de ser rica em fibras, essa bebida tem um composto químico que combate a absorção de carboidratos – sendo assim, eles não se transformam em glicose e são eliminados do corpo, o que favorece a perda de peso.

Como fazer chá de amora:

Para fazer um chá de amora bem saudável e saboroso, o segredo é usar folhas de amoreira bem frescas e deixá-las, de preferência, em infusão por uns 15 minutos. Assim, você prepara uma bebida bem terapêutica para tomar de manhã ou antes de dormir. Que tal?

Ingredientes:

5 folhas de amora;
1 litro de água;
Adoçante natural.

Modo de preparo:

Ferva a água e desligue o fogo.
Coloque as folhas de amora picadas e tampe o recipiente, deixando descansar por 10 minutos.
Para não perder as propriedades, consuma dentro de 24 horas.

Após saber dos benefícios do chá de amora, faça essa receita e aproveite!

Contraindicações do chá de amora:

Pessoas que têm hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue) devem tomar cuidado no consumo do chá de amora, pois, como uma de suas características é controlar a quantidade de açúcar no sangue, o chá pode interagir com a medicação e causar a queda abrupta da taxa.

Gostou do chá de folha de amora? Então navegue pelo site Receitas Nestlé para se aventurar nas mais de 4 mil receitas, todas elaboradas e testadas por nossos culinaristas. Você encontra sugestões para pratos principais, acompanhamentos, sobremesas, bebidas, dicas e muito mais!

Bebida Caseira Para Afinar a Cintura e Perder Peso!

Publicado em 19 de abril de 2022 por Erika Cardoso

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Tem gente que ainda pensa que perder peso e afinar a cintura é uma mera questão de vaidade. Antes fosse apenas por beleza! Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca.

Pesquisas científicas até já mostraram que um dos primeiros sintomas do diabetes tipo 2 é o excesso de gordura ao redor da barriga. Reduzir a gordura abdominal não é fácil, reconhecemos. Mas também não é impossível. E muitas pessoas conseguem isso com bebidas naturais.

Por exemplo, uma dica muito elogiada para secar a barriguinha é consumir o suco que vamos ensinar abaixo. Muitas são as pessoas que elogiam a bebida. Por que você não faz o mesmo? Pelos ingredientes do suco, vemos logo que se trata de uma poderosa bebida termogênica.

Ela também tem forte efeito alcalinizante. Ele vai nutrir seu corpo, melhorar o seu sistema imunológico, acelerar o seu metabolismo e, o mais importante, eliminar a gordura da barriga. Se você fizer alguma atividade física, isto vai reforçar o efeito da bebida. Vamos aprender a bebida? Aqui está:

Bebida caseira para afinar a cintura e perder peso:

Para preparar a bebida caseira, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

INGREDIENTES:

1 punhado de salsa/salsinha;
1 limão espremido na hora;
1 colher (sopa) de vinagre de maçã de boa qualidade (de preferência, orgânico);
1 colher (chá) de gengibre ralado;
1 colher (chá) de canela em pó;
Meio litro de água.

MODO DE PREPARO:

Simplesmente você vai bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar logo em seguida.
Substitua o jantar por esta bebida.
Não coma mais nada depois dela.
Por isso, o ideal é você ir para cama um pouco tempo depois de bebê-la.
O consumo regular desta bebida – da forma recomendada aqui – promove uma impressionante queima de gordura, com surpreendentes resultados.

Mas atenção: alguns hipertensos têm sensibilidade à canela e ao gengibre.

Por isso, se você tiver pressão alta, deve preparar esta bebida sem esses ingredientes.

EU Comi BATATA DOCE por 3 Dias, e Estas 10 Maravilhas Aconteceram Com Meu Corpo!

Publicado em 19 de abril de 2022 por Erika Cardoso

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Se você não tem o costume de comer batata doce no dia a dia, saiba que está mais do que na hora de mudar o seu cardápio. Dona de grandiosos benefícios para saúde, o alimento é considerado funcional e pode ser aproveitado das mais diversas formas na culinária.

Por isso, que tal descobrir as principais vantagens desse ingrediente para o nosso corpo? Aposto que ao conhecer um pouquinho sobre os seus poderosos nutrientes, a sua presença será prioridade em suas listinhas de compras do mês. Confira!

Benefícios da batata doce:

Os principais benefícios da batata doce para a saúde são:

Previne a pressão alta, pois a batata doce contem grandes quantidades de potássio, a batata doce ainda ajuda a eliminar, pela urina, o excesso de sódio do organismo evitando a pressão alta.
Ajuda na perda de peso, pois a batata doce pode ajudar na perda de peso, pois é um alimento com elevado teor de fibras que aumentam o tempo de digestão e permanência dos alimentos no estômago, aumentando a sensação de saciedade e diminuindo a ingestão de alimentos.
Previne o envelhecimento precoce, pois a batata doce é um vegetal rico em vitamina C, um potente antioxidante que protege as células do corpo contra inflamações e radicais livres, a batata doce promove uma pele mais firme e sem rugas.
Equilibra a saúde do intestino, pois a batata doce funciona como um prebiótico natural, pois é fonte de alimento para as bactérias benéficas do intestino, ajudando a equilibrar a flora intestinal, tratando e prevenindo a prisão de ventre.
Promove o ganho de massa muscular, pois a batata doce é uma ótima fonte de energia e por isso é muito consumida por quem pratica atividades físicas.

Além disso, a batata doce auxilia na prevenção de outros tipos de câncer, como de próstata e de mama, pois é rica em antioxidantes como a vitamina C, betacaroteno e antocianinas que protegem as células contra os radicais livres.

Como consumir a batata doce:

A batata doce pode ser consumida com ou sem casca, podendo ser preparada no forno, assada, cozida ou grelhada. Pode ser incluída no café da manhã e nos lanches substituindo o pão, e nas refeições principais, acompanhada por vegetais frescos e alimentos fontes de proteínas, como frango, peru, ovo ou peixe.

No caso dos diabéticos, o consumo da batata doce deve ser em pequenas porções e, de preferência, cozida, pois dessa forma o índice glicêmico é menor do que nas versões assada ou grelhada.

Contraindicação da batata doce:

Não há nenhuma contra indicação para o consumo da batata-doce, porque é um alimento com inúmeros benefícios à saúde. Vale lembrar que não devemos exagerar nas quantidades e cuidar a forma do seu modo de preparo, que deve ser preferencialmente cozida, assada, na forma de chips ou saladas.

Banheiro Muito Perfumado 24 Horas por Dia… Olha aí o Segredo!

Publicado em 19 de abril de 2022 por Erika Cardoso

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O banheiro é com certeza o grande desafio na limpeza da casa. Mantê-lo sempre limpo e perfumado não é uma tarefa tão fácil, mesmo com uma limpeza regular. Isso se deve pelo fato de ser um dos locais mais usados na casa e também o que mais precisa ser higienizado depois da cozinha.

Geralmente, o mau cheiro acontece devido a algum entupimento no vaso sanitário, pia e ralo. Além disso, também pode acontecer pela falta de pontaria, no caso dos homens, que acabam urinando fora da privada.

Embora exista no mercado diversos produtos de limpeza que prometem resolver este problema, seu uso pode causar danos à saúde. Ao utilizá-los, corremos o risco de inalar substâncias tóxicas e até mesmo provocar irritação na pele, devido à quantidade de químicos usados em sua composição.

Mas separamos uma receita natural para ajudar você a resolver esses inconvenientes que impedem de ter um banheiro limpo e cheiroso. Aprenda como fazer uma pasta de limpeza que vai remover as manchas e sujeira, mantendo seu banheiro sempre com um cheirinho de limpeza.

1. Como deixar o banheiro cheiroso:

Esta receita é simples, barata e muito fácil de fazer. Além de perfumar seu banheiro, irá deixá-lo livre dos germes e bactérias.

Ingredientes:

160 gramas de bicarbonato de sódio;
60 ml de suco de limão fresco;
½ colher (sopa) de vinagre branco;
1 colher (sopa) de água oxigenada;
17 gotas de óleo essencial de sua preferência (sugestão: eucalipto ou lavanda).

Modo de preparo:

Coloque o bicarbonato de sódio em um recipiente juntamente com o suco de limão e misture bem.
Em uma bacia, coloque a água oxigenada, o vinagre e misture até que estejam homogêneos.
Na sequência, adicione o óleo essencial e misture novamente.
Depois, junte as misturas dos dois recipientes em um só e mexa bem, até formar uma pasta consistente.
Use essa pasta para lavar o piso e também o vaso sanitário e a pia.

Seu banheiro nunca mais será o mesmo, vai permanecer sempre cheiroso. Caso queira, deixe secar essa pasta e faça pastilhas. Quando seu banheiro apresentar mau cheiro, jogue uma pastilha dentro do vaso sanitário e deixe por alguns minutos, sem puxar a descarga.

Além de ser fácil, esta receita é preparada com ingredientes que não agridem sua saúde nem o meio ambiente. Experimente fazer na sua casa.

2. Como deixar o banheiro cheiroso:

Com ingredientes simples, muitos deles que já tem em casa, é possível manter o aroma agradável de limpeza no seu banheiro todos os dias. Agora vamos aprender outra forma para deixar o banheiro cheiroso:

Esperamos que tenham gostado desta dica caseira. Seu banheiro nunca mais deixará de ser cheiroso. Compartilhe esta dica com seus amigos e familiares.