A asma é uma doença pulmonar crônica caracterizada por sintomas respiratórios recorrentes, como falta de ar, chiado no peito, aperto no peito e tosse.

Durante a respiração normal, o ar entra e sai livremente dos pulmões, mas quando a asma não está sob controle, as vias aéreas ficam inflamadas e tornam-se excessivamente sensíveis às mudanças ambientais que podem desencadear facilmente um ataque de asma.

Durante o ataque, a mucosa das vias aéreas incha, os músculos ao redor das vias aéreas se contraem e o muco bloqueia as vias aéreas menores nos pulmões, dificultando a respiração. Os sintomas da asma variam de hora para hora, de dia para dia, de semana para semana e durante meses.

A asma geralmente piora à noite e no início da manhã. A gravidade da asma também varia de indivíduo para indivíduo. Embora não possa ser curada da asma, pode ser tratada de forma eficaz.

Pesquisas mostram que com o tratamento adequado, quase todos os pacientes com asma podem alcançar e manter um bom controle da asma, e podem, portanto, frequentar a escola, trabalhar e ter um estilo de vida normal.

Causas de asma:

A causa mais comum de asma é, sem dúvida, a proximidade com fontes de vários tipos de alérgenos. Não surpreendentemente, a asma é um dos sintomas de alergia, tanto sazonal (pólen e feno) e perene (por exemplo, ácaros, fungos ou pelos de animais).

No entanto, a alergia não é a única causa. De fato, há também a asma de estresse, que é aquela que ocorre durante um esforço físico excessivo durante o qual a pessoa tende a respirar com a boca aberta, permitindo que o ar atinja os pulmões mais frios e secos do que ao passar pelas narinas. Outros gatilhos de um ataque de asma podem ser emoções fortes, mudanças de temperatura e infecções.

Remédio caseiro para asma:

O xarope feito com as sementes de abóbora é bom porque elas são ricas em substâncias anti-inflamatórias que conseguem diminuir a inflamação dos brônquios, facilitando a passagem do ar e reduzindo sintomas como tosse e falta de ar.

Ingredientes:

• 60 sementes de abóbora;
• 1 colher de mel;
• 1 xícara de água;
• 25 gotas de própolis.

Modo de preparo:

Descasque as sementes de abóbora, junte com o mel e a água. Bata tudo no liquidificador e depois adicione o própolis. Tome 1 colher (de sopa) deste xarope, de 4 em 4 horas, quando a asma estiver mais atacada.

Como prevenir asma:

No caso de asma alérgica, é claro que a melhor maneira de prevenir ataques indesejáveis ​​é afastar-se, tanto quanto possível, das fontes de alérgenos que poderiam causar a elas.

Então, se você é alérgico a pelos de gato, tente não gastar muito tempo na casa de alguém que tenha o animal. Isto também se aplica ao pólen, poeira e todos os outros alérgenos. Mantendo os quartos limpos e arejados, certamente favorece uma melhor respiração.

No que diz respeito à asma por esforço, uma boa maneira de combatê-la e permanecer em constante treinamento, sem obviamente exagerar, colocando seu corpo acostumado ao esforço físico e respirando bem. Na raiz, o problema também pode ser eliminado pela vacina antialérgica , no caso em que o diagnóstico é de asma decorrente exclusivamente da presença de alérgenos.