Se você está buscando uma alternativa para eliminar a “papada”, aquela desagradável gordurinha debaixo do pescoço. Vem comigo no vídeo que irei te ensinar como resolver isso. Haaa… Só um aviso super importante. Não faça essa receita e use ela enquanto você vai pro sol.

Além disso, o envelhecimento, a má alimentação, a falta de colágeno, a flacidez, tudo isso está por trás do surgimento do problema. A papada mexe com a aparência do rosto de forma negativa. Existem alguns truques de maquiagem que ajudam a disfarçá-la.

E também há boas receitas caseiras para tratar o problema. Uma operação plástica não seria a solução? A papada é uma região complexa. Uma cirurgia nessa região não é simples, pois se encontra nela a importante glândula tireoide. Além disso, é uma área onde as cicatrizes do procedimento cirúrgico seriam muito acentuadas.

Por essa razão a cirurgia plástica neste caso não é muito recomendável. Como dissemos, há bons tratamentos caseiros para o problema. E o primeiro deles é a alimentação. Desintoxique o seu corpo (deixe de consumir açúcar, álcool, cigarro e frituras) e procure fazer uma suplementação com colágeno.

Reforce também o consumo de vitaminas, especialmente a C e a E. Outra recomendação é não abusar do sol. O pescoço é muito sensível à luz solar, por isso não abuse do sol. Afora isso, experimente este creme caseiro:

Creme Caseiro Para Eliminar a Papada:

Este creme caseiro é conhecido por ser um poderoso antibiótico, antioxidante, com propriedades químicas anti-inflamatórias e especiais que o ajudam a combater vários tipos de males da pele.

Ingredientes:

• 1 Colher de Óleo de Girassol;
• 1 Colher de Óleo de Rícino;
• 2 Colher de Gel de Babosa (Aloe Vera).

Anotado? Agora vamos aprender como faz a receita e como aplica.

Dicas de exercícios para eliminar papada:

Exercícios regulares são outra parte crucial da perda de gordura localizada. Aqui listamos algumas recomendações da CDC, um órgão norte-americano para o controle e prevenção de doenças, no que diz respeito aos exercícios físicos na idade adulta:

• Todos os adultos devem evitar a inatividade, Alguma atividade física sempre é melhor que nenhuma. Adultos que praticam exercícios físicos ganham muitos benefícios na saúde.
• Para ganhos de saúde substanciais, adultos devem se exercitar pelo menos por 150 minutos por semana com intensidade moderada ou 75 minutos semanais de exercícios vigorosos ou uma combinação equivalente de exercícios moderados e vigorosos. As atividades aeróbicas devem ser feitas por pelo menos 10 minutos e de preferência ao longo da semana.
• Para benefícios adicionais à saúde, os adultos devem incluir 5 horas semanais de atividades físicas de intensidade moderada e aumentar os exercícios aeróbicos ou fazer 150 minutos de exercícios vigorosos por semana ou um equivalente na combinação de exercícios moderados e vigorosos.
• Adultos devem também fazer atividades que envolvam o alongamento dos músculos de intensidade moderada a alta e exercitar a maior parte dos grupos musculares por 2 vezes ou mais na semana, já que estas atividades oferecem ganhos adicionais à saúde.
• Adicionalmente, há algumas outras coisas que você pode fazer para perder a gordura do rosto e pescoço. Uma dessas coisas é corrigir sua postura. Mas qual é a relevância disso? Quando estamos sentados com uma postura muito curvada, isso pode enfraquecer os músculos do pescoço e parecer que temos queixo duplo. Preste atenção à sua postura também ao utilizar smartphones e tablets.

Por último mas não menos importante, a fórmula do sucesso para perder a gordura localizada no pescoço e rosto é paciência e persistência. Coma direito, exercite-se regularmente, mantenha a postura correta e você rapidamente notará os resultados!