Ter uma pele limpa e saudável exige uma combinação de cuidados diários, hábitos saudáveis e atenção aos fatores que afetam a saúde da pele. Abaixo estão algumas dicas essenciais para alcançar uma pele limpa e radiante.

1. Limpeza Diária

A limpeza da pele é um dos passos mais importantes para manter a pele limpa. Ela remove sujeira, excesso de oleosidade, células mortas e resíduos de maquiagem que podem obstruir os poros e causar espinhas.

Escolha o produto adequado: Use um gel ou sabonete facial adequado ao seu tipo de pele (oleosa, seca, mista ou sensível).

Não lave em excesso: Lavar o rosto duas vezes por dia (de manhã e antes de dormir) é o suficiente. Lavar demais pode ressecar a pele e estimular a produção excessiva de óleo.

Água morna: Use água morna para lavar o rosto, pois água muito quente ou muito fria pode irritar a pele.

2. Hidratação

A hidratação é essencial para manter a pele saudável. Mesmo quem tem pele oleosa precisa hidratar a pele adequadamente.

Escolha um hidratante leve: Use um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Quem tem pele oleosa pode optar por hidratantes em gel ou oil-free.

Água: Beber muita água (pelo menos 2 litros por dia) ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora.

3. Esfoliação Regular

A esfoliação remove células mortas e impurezas da superfície da pele, prevenindo cravos e espinhas.

Não exagerar: Esfolie a pele 1 a 2 vezes por semana. Esfoliações excessivas podem irritar a pele e agravar problemas como acne.
Use esfoliantes suaves: Evite esfoliantes com partículas grandes ou agressivas, pois podem machucar a pele.

4. Protetor Solar

Usar protetor solar todos os dias é crucial para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, que podem provocar envelhecimento precoce, manchas e até câncer de pele.

Escolha o protetor adequado: Use um protetor solar com FPS 30 ou superior, que seja adequado ao seu tipo de pele. Para peles oleosas, prefira produtos não-comedogênicos (que não obstruem os poros).

Reaplique ao longo do dia: Se você passar muito tempo fora de casa, reaplique o protetor solar a cada 2-3 horas.

5. Alimentação Saudável

A dieta tem um grande impacto na saúde da pele. Alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais ajudam a manter a pele limpa e saudável.

Consuma alimentos ricos em vitamina C: Frutas como laranja, morango e kiwi ajudam na produção de colágeno e na proteção contra danos à pele.

Incremente com ácidos graxos essenciais: Alimentos como nozes, sementes de linhaça e peixes ricos em ômega-3 ajudam a manter a pele hidratada e elástica.

Evite alimentos processados e açúcar: O consumo excessivo de alimentos gordurosos, açúcares refinados e laticínios pode contribuir para o aparecimento de acne e cravos.

6. Evite Tocar o Rosto

Tocar o rosto com as mãos pode transferir sujeira, oleosidade e bactérias para a pele, o que pode resultar em espinhas e cravos.

Mantenha as mãos limpas: Evite tocar o rosto desnecessariamente.

Cuide da higiene dos objetos: Limpe com frequência itens como o celular, óculos e fronha, que entram em contato com a pele.

7. Durma o Suficiente

O sono é essencial para a regeneração da pele. Durante a noite, a pele realiza processos de reparação celular.

Durma pelo menos 7-8 horas por noite para garantir uma pele saudável e evitar olheiras, pele opaca e sinais de cansaço.

Troque a fronha frequentemente para evitar a proliferação de bactérias e a obstrução dos poros.

8. Evite Estresse

O estresse pode desencadear a produção de hormônios como o cortisol, que pode levar ao surgimento de acne e outras condições de pele.

Pratique atividades relaxantes: Yoga, meditação, caminhadas ao ar livre e hobbies podem ajudar a reduzir o estresse e, por consequência, melhorar a saúde da sua pele.

9. Tratamentos Faciais Regulares

Considere fazer tratamentos faciais profissionais (como limpeza de pele) periodicamente, para garantir uma limpeza profunda da pele e tratar questões específicas, como cravos e manchas.

10. Consulte um Dermatologista

Se você tem problemas persistentes com espinhas, manchas ou outros problemas de pele, o melhor é procurar a orientação de um dermatologista. Eles podem recomendar tratamentos e produtos específicos para o seu tipo de pele e necessidades.

Resumo dos Passos para Ter a Pele Limpa:

Limpeza diária com produtos adequados ao tipo de pele.

Hidratação para manter a pele equilibrada.

Esfoliação semanal para remover células mortas.

Uso diário de protetor solar.

Alimentação balanceada com foco em vitaminas e antioxidantes.

Evitar tocar o rosto e manter as mãos e objetos limpos.

Dormir adequadamente para permitir a regeneração da pele.

Gerenciar o estresse com práticas relaxantes.

Considerar tratamentos faciais regulares.

Consultar um dermatologista para acompanhamento.

Com essas práticas e cuidados, sua pele ficará mais limpa, saudável e radiante ao longo do tempo!

A seguir, confira 20 receitas caseiras que podem ser usadas para tratar espinhas e cravos.

1. Máscara de Mel e Canela

O mel tem propriedades antibacterianas e a canela é um anti-inflamatório natural. Juntas, essas duas substâncias podem ajudar a combater as bactérias que causam as espinhas e a reduzir a inflamação.

Como fazer:

Misture 1 colher de chá de mel com 1/2 colher de chá de canela em pó.

Aplique na área afetada e deixe agir por 10-15 minutos.

Enxágue com água morna.

2. Pasta de Açúcar e Limão

O açúcar funciona como esfoliante natural, enquanto o limão ajuda a clarear a pele e a controlar a oleosidade.

Como fazer:

Misture 1 colher de chá de açúcar com suco de meio limão.

Aplique sobre a pele, esfregue suavemente e enxágue com água fria.

3. Óleo de Tea Tree (Melaleuca)

O óleo de tea tree é um excelente anti-inflamatório e antibacteriano que pode ajudar a reduzir espinhas e cravos.

Como fazer:

Aplique uma gota do óleo diretamente na espinha com a ajuda de um cotonete.

Deixe agir por 15 minutos e depois enxágue.

4. Máscara de Pepino

O pepino tem propriedades calmantes e hidratantes, ideais para aliviar a irritação da pele.

Como fazer:

Rale meio pepino e aplique sobre a área afetada.

Deixe por 20 minutos e depois enxágue com água fria.

5. Pasta de Bicarbonato de Sódio

O bicarbonato de sódio tem efeito esfoliante e pode ajudar a desobstruir os poros, prevenindo a formação de cravos e espinhas.

Como fazer:

Misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com um pouco de água até formar uma pasta.

Aplique sobre as áreas afetadas e massageie suavemente por 1-2 minutos.

Enxágue com água morna.

6. Máscara de Abacate e Mel

O abacate é rico em vitaminas e óleos essenciais que ajudam a hidratar a pele, enquanto o mel combate as bactérias.

Como fazer:

Amasse a polpa de meio abacate e misture com 1 colher de sopa de mel.

Aplique sobre a pele e deixe agir por 15-20 minutos.

Enxágue com água morna.

7. Máscara de Argila Verde

A argila verde é excelente para desintoxicar a pele, removendo impurezas e regulando a oleosidade.

Como fazer:

Misture 1 colher de sopa de argila verde com água até formar uma pasta.

Aplique sobre o rosto e deixe secar por 10-15 minutos.

Enxágue com água morna.

8. Água de Rosas

A água de rosas tem propriedades calmantes e ajuda a controlar a oleosidade.

Como fazer:

Aplique água de rosas diretamente sobre a pele com um algodão.

Use diariamente, principalmente antes de dormir.

9. Suco de Aloe Vera (Babosa)

A aloe vera tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir as espinhas e a promover a cicatrização.

Como fazer:

Extraia o gel da planta de aloe vera e aplique diretamente sobre a pele.

Deixe agir por 15-20 minutos e enxágue com água fria.

10. Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã ajuda a equilibrar o pH da pele e tem propriedades antibacterianas.

Como fazer:

Dilua 1 parte de vinagre de maçã em 3 partes de água.

Aplique sobre a pele com um algodão e deixe agir por 5-10 minutos.

11. Máscara de Morango e Mel

O morango é rico em vitamina C e ácido salicílico, que ajudam a limpar os poros e reduzir espinhas.

Como fazer:

Amasse 2 morangos e misture com 1 colher de sopa de mel.

Aplique na área afetada e deixe por 15 minutos.

12. Chá Verde

O chá verde é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir a inflamação das espinhas.

Como fazer:

Prepare uma xícara de chá verde e deixe esfriar.

Aplique sobre a pele com um algodão ou use como compressa.

13. Máscara de Alho e Mel

O alho tem propriedades antibacterianas que ajudam a combater as bactérias responsáveis pelas espinhas.

Como fazer:

Amasse 1 dente de alho e misture com 1 colher de sopa de mel.

Aplique sobre as espinhas e deixe agir por 10-15 minutos.

14. Máscara de Iogurte e Mel

O iogurte contém ácido lático, que ajuda a esfoliar a pele e a reduzir as manchas de espinhas.

Como fazer:

Misture 1 colher de sopa de iogurte natural com 1 colher de sopa de mel.

Aplique no rosto e deixe por 15-20 minutos.

15. Máscara de Aveia

A aveia ajuda a remover a oleosidade excessiva e a acalmar a pele irritada.

Como fazer:

Misture 2 colheres de sopa de aveia com 1 colher de sopa de mel.

Aplique no rosto e deixe por 15 minutos antes de enxaguar.

16. Máscara de Limão e Açúcar

O limão tem propriedades antibacterianas e o açúcar age como esfoliante natural.

Como fazer:

Misture 1 colher de sopa de açúcar com o suco de meio limão.

Aplique na pele e faça movimentos circulares, depois enxágue.

17. Óleo de Coco

O óleo de coco possui propriedades antimicrobianas que ajudam a combater as bactérias das espinhas.

Como fazer:

Aplique uma pequena quantidade de óleo de coco sobre a espinha antes de dormir e deixe agir durante a noite.

18. Máscara de Tomate

O tomate contém licopeno, um antioxidante que ajuda a combater a inflamação e a reduzir a oleosidade.

Como fazer:

Amasse 1 tomate e aplique sobre a pele.

Deixe agir por 10-15 minutos e enxágue com água morna.

19. Máscara de Mamão

O mamão contém enzimas que ajudam a remover as células mortas e a limpar os poros.

Como fazer:

Amasse 1 pedaço de mamão e aplique na pele.

Deixe agir por 15 minutos e depois enxágue com água fria.

20. Banho de Vapor

O vapor abre os poros, ajudando na remoção de cravos e impurezas da pele.

Como fazer:

Ferva água e coloque em uma tigela.

Coloque o rosto sobre a tigela, cobrindo a cabeça com uma toalha para fazer a sauna facial.

Fique por 5-10 minutos e, em seguida, lave o rosto com água fria.

Essas receitas podem ser eficazes para combater espinhas e cravos, mas é importante lembrar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Além disso, é fundamental manter uma rotina de cuidados com a pele, incluindo a limpeza adequada, alimentação saudável e hidratação para prevenir o surgimento de problemas na pele.

Se o problema persistir ou piorar, é recomendável consultar um dermatologista para orientação profissional.

Those pesky blackheads on your forehead and nose are no fun to live with, but they needn’t necessarily be a pain to weed out either.

If you aren’t a fan of abrasive procedures to individually extract blackheads, look to some easy pantry staples to lend a hand in your mission for optimal skincare.

The primary cause of blackheads is the bacteria and dirt trapped in clogged pores, which turns black over time when exposed to everyday environmental aggressors.

This is where natural ingredients come in to help flush out the toxins from within the skin and perform a deep-cleanse on your pores, while also keeping a vigilant check on irregular sebum production.

Bring out the mixing bowl and allow these DIY masks to nudge stubborn blackheads off your face.

1. Baking Soda Scrub:

– Mix 1 tablespoon of baking soda with enough water to form a paste.
– Gently massage onto damp skin in circular motions for 1-2 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

2. Honey and Cinnamon Mask:

– Mix 1 tablespoon of honey with 1 teaspoon of cinnamon powder.
– Apply to blackhead-prone areas and leave on for 10-15 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

3. Egg White and Lemon Mask:

– Mix 1 egg white with 1 teaspoon of lemon juice.
– Apply a thin layer to your face and leave on until it dries.
– Rinse off with lukewarm water.

4. Green Tea and Aloe Vera Mask:

– Mix 1 tablespoon of green tea leaves (or 1 green tea bag contents) with 1 tablespoon of aloe vera gel.
– Apply to face and leave on for 15-20 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

5. Apple Cider Vinegar Toner:

– Mix equal parts of apple cider vinegar and water.
– Apply to the skin using a cotton ball, focusing on blackhead-prone areas.
– Leave on for 10-15 minutes, then rinse off with water.

6. Tomato and Lemon Scrub:

– Blend 1 small tomato with 1 teaspoon of lemon juice.
– Apply the mixture to your face and gently scrub in circular motions.
– Leave on for 10-15 minutes, then rinse off with lukewarm water.

7. Oatmeal and Yogurt Scrub:

– Mix 1 tablespoon of oatmeal with 1 tablespoon of plain yogurt and a few drops of lemon juice.
– Gently massage onto damp skin in circular motions for 2-3 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

8. Sugar and Olive Oil Scrub:

– Mix 1 tablespoon of sugar with enough olive oil to make a paste.
– Massage onto damp skin in circular motions for 2-3 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

9. Aloe Vera Gel Mask:

– Apply fresh aloe vera gel directly to your face and leave on for 15-20 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

10. Cucumber Mask:

– Blend or grate half a cucumber and apply the pulp to your face.
– Leave on for 15-20 minutes, then rinse off with lukewarm water.

11. Clay Mask:

– Mix bentonite clay or kaolin clay with water or apple cider vinegar to form a paste.
– Apply to your face, let it dry for 15-20 minutes, then rinse off with lukewarm water.

12. Tea Tree Oil Steam:

– Boil water and pour it into a bowl.
– Add a few drops of tea tree essential oil.
– Position your face over the bowl and cover with a towel to trap steam.
– Steam for 5-10 minutes, then rinse with lukewarm water.

13. Lemon and Sugar Scrub:

– Mix 1 tablespoon of sugar with 1 teaspoon of lemon juice.
– Gently scrub onto damp skin for 1-2 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

14. Milk and Nutmeg Scrub:

– Mix 1 tablespoon of milk with a pinch of nutmeg powder.
– Massage onto damp skin in circular motions for 2-3 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

15. Papaya Mask:

– Mash ripe papaya and apply to your face.
– Leave on for 15-20 minutes, then rinse off with lukewarm water.

16. Steam and Extract:

– Steam your face for 5-10 minutes to open pores.
– Use a blackhead extractor tool to gently remove blackheads.
– Rinse with cool water to close pores.

17. Cornmeal Scrub:

– Mix 1 tablespoon of cornmeal with enough water to make a paste.
– Gently scrub onto damp skin in circular motions for 2-3 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

18. Yogurt and Turmeric Mask:

– Mix 1 tablespoon of yogurt with a pinch of turmeric powder.
– Apply to your face and leave on for 15-20 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

19. Avocado and Oatmeal Mask:

– Mash half a ripe avocado and mix with 1 tablespoon of oatmeal.
– Apply to your face and leave on for 15-20 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

20. Honey and Tomato Mask:

– Mix 1 tablespoon of honey with 1 tablespoon of mashed tomato.
– Apply to your face and leave on for 15-20 minutes.
– Rinse off with lukewarm water.

These DIY remedies can be effective in treating blackheads, but remember to patch-test on a small area of your skin first if you have sensitive skin or are trying a new ingredient for the first time.

Os cravos, também conhecidos como comedões, são formados principalmente devido à obstrução dos poros da pele. Existem dois tipos principais de cravos:

1. Cravos abertos (comedões pretos):

São poros entupidos com sebo e células mortas da pele que ficam expostos à superfície. A cor escura é devido à oxidação do sebo quando entra em contato com o ar.

2. Cravos fechados (comedões brancos):

São poros entupidos, mas cobertos por uma camada fina de pele. Eles não têm contato direto com o ar e não oxidam, por isso têm a cor branca.

Essas obstruções dos poros podem ser causadas por vários fatores:

1. Produção excessiva de sebo:

O aumento na produção de óleo pelas glândulas sebáceas pode levar ao acúmulo de sebo nos poros, obstruindo-os.

2. Acúmulo de células mortas da pele:

Às vezes, as células da pele não se desprendem completamente e podem se acumular nos poros, contribuindo para a obstrução.

3. Hormônios:

Alterações hormonais, como durante a adolescência, gravidez ou uso de certos medicamentos, podem aumentar a produção de sebo, aumentando a probabilidade de cravos.

4. Maquiagem e produtos inadequados para a pele:

O uso excessivo de maquiagem ou produtos para a pele inadequados pode obstruir os poros, contribuindo para a formação de cravos.

5. Fatores genéticos:

A suscetibilidade a ter pele oleosa ou propensa a cravos pode ser herdada.

Manter uma rotina de cuidados com a pele, incluindo limpeza regular, esfoliação suave e uso de produtos não comedogênicos (que não obstruem os poros), pode ajudar a reduzir a formação de cravos.

Além disso, uma dieta equilibrada e a hidratação adequada também podem desempenhar um papel na saúde da pele.

Reveravit é o colágeno mais confiável e potente do mercado, apresenta inúmeras vantagens e desvantagens e visa otimizar a vitalidade da pele em todo o corpo. Descubra esses benefícios maravilhosos no futuro:

Aqui estão algumas receitas caseiras que podem ajudar a remover cravos:

1. Esfoliante de Açúcar e Mel:

– Misture uma colher de sopa de açúcar com uma colher de sopa de mel.
– Aplique suavemente a mistura no rosto, massageando em movimentos circulares por alguns minutos.
– Enxágue com água morna. O açúcar ajuda a esfoliar a pele, removendo as células mortas e o mel ajuda na hidratação.

2. Máscara de Argila Verde:

– Misture argila verde com água até formar uma pasta.
– Aplique a máscara na área afetada pelos cravos e deixe agir até secar.
– Enxágue com água morna. A argila verde ajuda a desobstruir os poros.

3. Vaporização Facial:

– Ferva água em uma panela e despeje-a em uma tigela.
– Posicione o rosto sobre a tigela, cobrindo a cabeça com uma toalha para capturar o vapor.
– Fique assim por 5-10 minutos para abrir os poros. Após isso, limpe delicadamente a área afetada.

4. Máscara de Clara de Ovo:

– Bata a clara de ovo até ficar espumosa e aplique-a na área com cravos.
– Deixe secar por alguns minutos e enxágue com água morna. Isso pode ajudar a tonificar a pele e reduzir a aparência dos cravos.

5. Óleo de Melaleuca (Tea Tree Oil):

– Dilua o óleo essencial de melaleuca em água (uma parte de óleo para nove partes de água).
– Aplique a solução na área afetada com um algodão. O óleo de melaleuca tem propriedades antibacterianas que podem ajudar a limpar os poros.

6. Máscara de Gelatina e Leite:

– Misture uma colher de sopa de gelatina sem sabor com duas colheres de sopa de leite.
– Aqueça a mistura no micro-ondas por alguns segundos e aplique-a na pele.
– Deixe secar e puxe delicadamente a máscara. Isso pode remover cravos e impurezas da pele.

7. Vitamina k2 Para o Envelhecimento da Pele:

Quando o cálcio se acumula nos tecidos da pele, causa o envelhecimento da pele com o passar dos anos. Mas, se a pessoa tiver um bom equilíbrio da vitamina K2 no organismo, não ficará concentrada na pele, evitando o envelhecimento precoce.

A Vitamina K2 (menaquinona), exerce importante função na saúde óssea e cardiovascular.

É responsável pelo equilíbrio e aproveitamento do cálcio ingerido é absorvido pelo nosso organismo, direcionando-o para a matriz óssea e inibindo a deposição indesejada de cálcio nas paredes dos vasos sanguíneos.

Além da distribuição do cálcio para o lugar certo (ossos), a vitamina K2 proporciona os seguintes benefícios para o organismo:

Artérias mais flexíveis, diminuindo a pressão arterial

● Dentes mais fortes

● Ossos mais fortes

● Articulações mais saudáveis

● Evita o excesso de cálcio dos rins, evitando as pedras de rins

● Evita o excesso de cálcio da pele, evitando o envelhecimento

8. Vinagre de Maçã:

– Dilua o vinagre de maçã em água (uma parte de vinagre para três partes de água).
– Aplique a solução na pele com um algodão e deixe secar. O vinagre de maçã pode ajudar a equilibrar o pH da pele.

9. Máscara de Tomate:

– Amasse um tomate maduro e aplique o suco na área afetada.
– Deixe agir por 10-15 minutos e enxágue com água morna. O ácido no tomate pode ajudar a reduzir a oleosidade da pele.

10. Aloe Vera (Babosa):

– Aplique gel de aloe vera diretamente na pele e deixe agir por alguns minutos.
– Enxágue com água morna.

Aloe vera tem propriedades calmantes e pode ajudar na redução da inflamação e na limpeza dos poros.

Lembre-se de fazer um teste de alergia antes de aplicar qualquer ingrediente novo na pele e, se possível, consulte um dermatologista para orientação específica para o seu tipo de pele.

Difícil encontrar uma mulher que, em algum momento da sua vida, não tenha reclamado de dores nos dedos dos pés provenientes de uma unha encravada.

Esse não é, no entanto, um problema exclusivo das mulheres, uma vez que não são apenas os apertados sapatos de salto alto que contribuem para o seu surgimento.

Além disso, há quem prefira passar por cirurgias, a fim de se livrar o mais rápido possível do incômodo.

As complicações de uma unha encravada não tratada a tempo acarretam em consequências para a saúde e o bem-estar dos seus pé como infecções.

Unha com pus, unha com carne esponjosa, unha com vermelhidão e unha doendo são os principais sintomas de uma unha encravada com infecção.

Pessoas que precisam trabalhar em pé o dia todo, ou que necessitam passar muitas horas com sapatos apertados e fechados, têm o conforto comprometido por conta de uma unha encravada.

Também é preciso lembrar que pessoas que tem alguma doença ou condição que dificulta a cicatrização de feridas, como diabetes, imunidade baixa prolongada, problemas vasculares, estão mais suscetíveis a ter complicações devido à dificuldade de cicatrização e de outras doenças oportunistas.

O papel podólogo é essencial para o tratamento de unha encravada, pois precisamos ter em mente que, caso a área não seja tratada de forma adequada, ela pode evoluir para uma inflamação, infecção e em alguns casos até a amputação.

A manutenção adequada das unhas junto ao podólogo evita estágios mais graves de doenças.

Ao perceber os primeiros sinais de inflamação na unha, como vermelhidão, ardência ou presença de pus, procure um podólogo.

Ele tomará os devidos cuidados e vai orientá-lo quanto aos passos que devem ser seguidos para contornar o desconforto na unha.

No entanto, com um pouco de paciência e disciplina, qualquer pessoa pode ser tratada sem precisar do bisturi.

Felizmente, há algumas alternativas naturais que são totalmente seguras e eficazes.

Unhas encravadas tendem a deixar toda a região afetada com inchaço e vermelhidão, além do dedo ficar sensível e dolorido.

O dedão do pé é o que mais sofre risco de encravar. O que acontece é que a carne fica por cima da unha, causado a lesão.

O que causa a unha encravada:

As duas causas mais comuns da unha encravada são o sapato apertado, o crescimento muito rápido das unhas e um corte mal executado das mesmas.

Considerando esse último motivo, é sempre recomendado que confie o serviço de aparar o comprimento das unhas do pé a um podólogo, o que garantirá a você que nenhuma falha irá causar incômodos posteriores.

Normalmente, a unha encrava quando a sua borda cresce de maneira torta, entrando na pele do dedo. É isso que causa a dor, vermelhidão e inchaço no local.

A dor ao caminhar ou colocar um calçado não é a única razão que explica a importância de tratar e corrigir as unhas encravadas.

Existe o risco de que o local seja infectado, podendo originar riscos à saúde. Veja o que pode ser feito para tratar o problema:

Como eliminar a unha encravada:

Uma boa alternativa para quem sofre com unha encravada é o uso de remédios caseiros que auxiliam no tratamento do inchaço da região e servem para desinfetar o local, aliviando a sensação de dor.

A forma de remédio caseiro mais comum e mais utilizado por quem tem problema de unhas encravadas é o banho de sal para os pés.

O sal tem um efeito asséptico fundamental para evitar inflamações, enquanto a água quente relaxa e diminui dores e inchaço.

Para fazer o seu banho de sal para os pés, basta colocar uma boa quantidade de água quente e sal em uma tigela e deixar os pés repousar durante uns 20 minutos sobre ela.

Como cuidar da unha para evitar que fique inflamada:

Os cuidados básicos a ter para evitar a unha inflamada são os seguintes:

• Evite que as unhas encravem, cortando-as sempre retas, nunca pelos cantos, mantendo sempre as pontas livres;
• Retire somente o excesso da cutícula;
• Evite o uso de calçados apertados e de bico fino;
• Use cremes emolientes para reduzir o desconforto.

Nos casos mais graves, com presença de bolsas de pus e tecido esponjoso no local, é preferível procurar um dermatologista para que os tecidos inflamados sejam removidos adequadamente, sem complicações.

O médico elevará o canto da unha com uma espátula, afastando-o da pele inflamada com um chumaço de algodão, eliminando a ponta de unha que está causando a inflamação, com uma tesoura esterilizada.

Depois, faz a drenagem do inchaço local, quando presente, e aplica um curativo com cremes à base de antibióticos.

Pode ainda ser necessário tomar antibióticos orais, especialmente nos casos de infecções secundárias.

Para tratar a unha inflamada de forma definitiva, pode-se realizar uma cirurgia para destruir a matriz da unha ou extraí-la completamente, mas só em último caso, pois quando a unha voltar a crescer, pode encravar novamente.

Existem vários remédios caseiros que podem ajudar a acabar com o cheiro de chulé, pois possuem propriedades que ajudam a eliminar o excesso de bactérias que é responsável pelo desenvolvimento desse tipo de cheiro.

No entanto, para que o chulé desapareça de vez é muito importante manter todos os cuidados de higiene necessários, como evitar usar a mesma meia dois dias seguidos, secar bem entre os dedos depois do banho ou evitar o uso de calçado de plástico, por exemplo. Confira agora como fazer o remédio caseiro para acabar com o chulé

Remédio caseiro para tratar o chulé:

Ingredientes:

• 25 g de tomilho seco
• 1 copo de vinagre de maçã
• 2 litros de água fervente

Modo de preparo:

1. Colocar os ingredientes dentro de uma bacia e deixar repousar por cerca de 15 minutos.
2. Depois de amornar, colocar os pés dentro da bacia durante 10 minutos e depois retirar e secar bem com uma toalha.

Para complementar estes tratamentos caseiros é recomendado que os indivíduos mantenham os pés bem secos, utilizem sapatos abertos ou meias de algodão, quando precisar de usar sapatos fechados.

Dicas para acabar com o chulé:

1. Seque bem os pés depois do banho:

Já todo o mundo sabe que para evitar o cheiro a chule é muito importante lavar os pés frequentemente, ou pelo menos, 1 vez por dia. No entanto, o passo mais importante é garantir que os pés ficam bem secos depois do banho, especialmente entre os dedos.

Isto porque, a umidade da água do banho, junto com o calor que se forma dentro da meia, favorecem o desenvolvimento e crescimento de bactérias na pele, que são as principais responsáveis pelo surgimento do cheiro a chulé.

2. Passe pó de talco no pé:

O pó de talco é um ótimo remédio natural para diminuir o cheiro de chulé, pois diminui a produção de suor pela pele, evitando que exista umidade suficiente para que as bactérias causadoras do chulé possam surgir.

Para isso, deve-se passar o pó de talco por todo o pé antes de calçar a meia ou o sapato, e também se pode colocar algum pó dentro do sapato.

3. Dê preferência para calçado aberto:

Outra dica muito importante para quem sofre com cheiro de chulé intenso é evitar o uso de sapatos fechados, dando preferência para chinelos ou sandálias, por exemplo. Esse tipo de calçado evita transpiração do pele e permite que a pele respire, diminuindo as chances de desenvolvimento de bactérias ou fungos responsáveis pelo chulé.

Caso não seja possível utilizar sempre calçado aberto, para trabalhar, por exemplo, o melhor é usar meias de algodão com o sapato fechado, pois permitem uma maior respiração da pele. Porém, assim que se chega em casa, o melhor é descalçar os sapatos e tirar as meias, deixando os pés ao ar livre.

4. Ande descalço em casa:

Uma vez que nem sempre é possível sair de casa com sapatos abertos ou sandálias, dentro de casa é muito importante andar descalço pelo máximo de tempo possível, pois essa é uma forma de garantir que a pele dos pés consegue respirar, evitando o desenvolvimento de bactérias.

Nos dias mais frios, pode-se usar meias de algodão para andar em casa, pois embora cubra o pé, o algodão é um tipo de tecido que deixa passar ar. No entanto, na hora de deitar, deve-se dormir sem meias.

5. Não use a mesma meia 2 dias seguidos:

Mesmo que a meia pareça não estar cheirando mal, não deve ser usada mais do que 1 dia seguido, pois as bactérias vão se desenvolvendo no tecido da meia, devido ao acúmulo de suor e ao calor do corpo.

Assim, quando se volta acalçar uma meia pela segunda vez seguida, está-se colocando as bactérias de novo em contato com o pé, piorando o cheiro. Para quem sofre com muito chulé, outra dica essencial é trocar de meia ao meio do dia, por exemplo.

Para isso, pode-se andar com uma meia limpa numa bolsa e depois trocar, colocando a meia usada dentro de uma sacola de plástico.