Está querendo eliminar a gordura do corpo e não consegue? Então esta bebida caseira para queimar a gordura da cintura, costas e coxas com certeza vai ajudar você. Além do mais, a perda de peso é alcançável por uma combinação de uma dieta saudável e equilibrada e exercício regular. No entanto, existem inúmeros remédios naturais que podem acelerar esses efeitos, e a água de gengibre está entre eles.
Esta água de gengibre acelera a queima de gorduras no corpo, especialmente na área da cintura, quadris e coxas, e promove a perda de peso. Esta bebida natural oferece inúmeros outros benefícios para a saúde, já que:
- Regula a pressão arterial e previne a formação de coágulos sanguíneos nas artérias;
- Oferece poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias;
- Regula os níveis de colesterol;
- Destrói os radicais livres, que estão entre as causas de câncer;
- Combate a inflamação, alivia problemas nas articulações e trata o reumatismo.
Além disso, o gengibre é uma das raízes mais versáteis, rico em propriedades medicinais que aumentam a saúde de várias maneiras. É um ingrediente popular, especialmente na culinária indiana e asiática, e tem sido comumente usado por milhares de anos para fins medicinais, devido às suas poderosas propriedades curativas. É abundante em vitaminas e minerais, e de acordo com a Medical News Today, 100 gramas (g) de raiz de gengibre fresco contêm:
- 79 calorias;
- 17,86 g de carboidrato;
- 3,6 g de fibra dietética;
- 3,57 g de proteína;
- 0 g de açúcar;
- 14 mg de sódio;
- 1,15 g de ferro;
- 7,7 mg de vitamina C;
- 33 mg de potássio.
Aqui estão alguns dos seus benefícios para a saúde:
- Aumenta a imunidade – o consumo regular desta bebida fortalece o sistema imunológico e a capacidade natural de defesa do corpo para combater potenciais infecções, tosses, gripes e resfriados.
- Alivia a dor nas articulações – possui poderosas propriedades anti-inflamatórias que combatem a inflamação e aliviam a dor nas articulações.
- Melhora a circulação sanguínea – é rica em magnésio e potássio, o que melhora a circulação sanguínea e previne o acúmulo de colesterol ruim no fígado.
- Previne gripes e resfriados – essa bebida tem potentes propriedades antibióticas e expectorantes que tratam resfriados, tosse e gripe.
- Melhora a digestão – essa bebida trata todos os tipos de problemas digestivos, como constipação, dores abdominais, indigestão e gases intestinais.
- Melhora a absorção de nutrientes – Estimula a liberação de enzimas pancreáticas, estimula a absorção de nutrientes no corpo e estimula o apetite.
Aqui está como preparar esta bebida:
Bebida caseira para queimar a gordura da cintura, costas e coxas:
Para preparar esta receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Ingredientes:
- 1 raiz de gengibre (corte em fatias finas)
- 1,5 litros de água
- Suco de limão (opcional)
Modo de preparo:
- Ferva a água, adicione o gengibre e deixe ferver por 15 minutos.
- Retire do fogo, deixe esfriar e coe.
- Tome um copo de água com gengibre pela manhã, antes do café da manhã e à noite, antes do jantar.