Suas unhas quebram muito? Sente que elas estão fracas? Você é aquele tipo de pessoa que não consegue ficar com as unhas grandes nunca? Fique calma(o), você não está só! Existem inúmeros motivos que podem influenciar na quebra ou enfraquecimento das unhas.

Esses motivos podem ser desde questões de saúde até o estilo de vida. Para te ajudar com esse problema, o natu saúde separou algumas dicas e receita caseira pra você que tem unhas fracas e quebradiças. Confira!

Como saber se minhas unhas estão doentes:

Ao olhar suas unhas, se elas estiverem fracas, descamando, quebradiças, sua saúde pode estar pedindo socorro. A saúde das unhas é um reflexo direto do que está dentro do seu corpo. Se você se alimenta mal, dorme mal e leva um estilo de vida que não é leve e saudável, você pode estar colocando a saúde das suas unhas em risco.

A tendência de utilizar unhas de gel, de porcelana, unhas decoradas, são uma forma estética de “maquiar” as unhas que estão doentes. Se você já aderiu à esta moda, lembre-se que é importante cuidar das unhas tanto por fora quanto por dentro.

Receita caseira para fortalecer as unhas:

Assim, para deixar as suas unhas mais fortes e bonitas existem algumas base fortalecedora de unha que você pode usar, tais como:

Ingredientes:

• Um vidro de base incolor;
• ½ alho picado;
• Um cravo da índia.

Como fazer:

1. É só colocar tudo dentro da sua base, dar uma misturada com o próprio pincel, e pronto! Base feita…
2. É tão simples que parece que o único efeito que terá é o cheiro do alho, mas pode ter certeza que sua unha não ficará com cheiro.
3. Passar a base nas unhas durante 2 semanas.

Dicas para fortalecer as unhas:

É hora de pegar papel e caneta e anotar todas estas dicas!

•  Tenha uma alimentação saudável. Um primeiro lugar, é necessário uma alimentação saudável, rica, colorida e repleta de nutrientes. Seu intestino deve estar funcionando regularmente, senão você poderá não absorver os nutrientes e seu esforço será em vão.
• Tenha uma suplementação equilibrada. Suplementação com as vitaminas necessárias, queratina, colágeno, entre outros que seu médico indicar.
• Use os próprios materiais. Quando for até sua manicure, procure levar seu próprio alicate e esmaltes, pois se o material dela não estiver devidamente esterilizado, poderá apresentar fungos e prejudicar a saúde das suas unhas.
• Evite retirar cutículas. Se possível, remova o excesso com removedores de cutículas e não use o alicate em excesso.
• Hidrate as mãos e também as cutículas. Utilize creme hidratante, pomadas ou óleos hidratantes como óleo de coco.

Cuide com carinho do seu corpo e da sua saúde. Em caso de dúvidas, consulte seu médico de confiança.