Está querendo acabar com o melasma e não consegue? Então esta dica simples para acabar com o melasma com certeza vai ajudar você. Mas, antes de saber como acabar com o melasma, conheça um pouco mais sobre essa condição.

O melasma é uma condição dermatológica crônica, que causa descoloração no rosto. Geralmente, aparece em forma de manchas marrons, alaranjadas ou azul acinzentadas na parte superior das bochechas, no lábio superior, na testa e no queixo.

Os principais fatores que causam o problema são alterações hormonais e exposição ao sol; os tratamentos mais eficazes e que perduram tem como objetivo a redução ou eliminação dessas causas.

Muitas mulheres sofrem com melasma durante a gravidez, melhorando naturalmente após o fim da gestação. Confira a seguir a como acabar com o melasma:

Como Acabar com o Melasma:

O melasma pode ocorrer por causa de alterações hormonais durante a gravidez ou de exposição ao sol. As mulheres são muito mais propensas do que os homens a desenvolver essa condição. As manchas escuras de melasma aparecem mais frequentemente nas bochechas, na testa, no nariz e no queixo.

Nas mulheres, o melasma costuma desaparecer sozinho após a gravidez ou após uma mulher afetada interromper o uso de pílulas anticoncepcionais. Cremes de clareamento da pele podem ajudar a disfarçar o problema. Confira a seguir as formas de como acabar com o melasma:

Cremes Clareadores:

O cremes que clareiam manchas são umas das melhores formas de como acabar com o melasma, pois fazem um tratamento a longo prazo, mas com resultados duradouros, podendo ser usados em qualquer local do corpo:

• Hidroquinona, contém um princípio ativo clareador, e deve ser usado por 1 a 2 vezes ao dia, mas por tempo limitado, devido a efeitos irritantes na pele, como descamação e coceira;
• Retinóides, como Tretinoína, Adapaleno e o Tazaroteno usados em forma de creme ou gel, são úteis para reduzir o escurecimento da pele;
• Corticóide tópico, em pomadas, pode ser usado por um curto período de tempo, para diminuir a inflamação da pele que pode causar manchas;
• Ácido azeláico, também tem um efeito no controle da quantidade de melanina e escurecimento da pele;
• Outros ácidos como ácido kójico, glicólico e salicílico, são presentes em tratamentos cosméticos, e são mais eficazes quando em associação com outros ácidos, para auxiliar no clareamento e renovação da pele.

O tempo de tratamento varia de acordo com o produto utilizado e com a profundidade da pele afetada, e os resultados podem começar a ser vistos após 2 a 4 semanas de tratamento, que pode durar até cerca de 6 meses.

Tratamentos Estéticos:

Estes tipos de tratamento devem ser feitos por profissionais qualificados, e são orientados pelo dermatologista, pois promovem a remoção da camada superficial da pele, e conferem resultados mais rápidos:

• Peeling químico, é feito com ácidos, com concentrações mais fortes que os usados em cremes, para remover uma camada da pele. Pode ser leve para o melasma superficial ou mais intenso para melasma profundo.
• Microdermoabrasão, conhecido como peeling de cristal, é uma técnica de esfoliação profissional que remove as camadas superficiais da pele para um aspecto renovado;
• Microagulhamento, é um técnica que perfura a pele com microagulhas para estimular a produção de colágeno e circulação de sangue na pele, o que pode ser útil para diminuir algumas manchas na pele, além de reduzir as rugas e flacidez do rosto.
• Luz intensa pulsada, não é uma opção inicial, mas é utilizada em alguns casos que não melhoram com outros tratamentos, e até podem piorar as manchas na pele se usada de forma errada.

Geralmente, são necessárias várias sessões para se obter o resultado desejado, o que varia de acordo com a intensidade e a profundidade do melasma.

Como Acabar com o Melasma na Gravidez:

Uma dica de como acabar com o melasma é usar o protetor solar e hidratantes naturais diários. De preferência, os produtos devem ser hipoalergênicos e oil free, para que não provoquem oleosidade na pele e, assim, evitar o surgimento de espinhas, também comuns na gravidez.

O uso de cremes clareadores ou tratamentos estéticos com produtos químicos, ácidos ou laser estão contra-indicados na gravidez. Em casos muito necessários, o Ácido azeláico e Ácido salicílico em doses baixas não oferecem risco neste período, mas, preferivelmente, qualquer tratamento deve ser adiado até o fim da gravidez e amamentação.

Além disso, devido às alterações hormonais da gravidez, o tratamento de manchas na pele fica dificultado, e, também, é muito provável que as manchas na pele sejam naturalmente melhoradas após o fim da gestação.

Tratamentos Caseiros Para Melasma:

Existem algumas opções naturais, que não substituem o tratamento, mas que podem ajudar a aliviar o melasma. Algumas opções são:

• Aplicar Bepantol derma solução, devido à vitamina B5 e outros princípios ativos da composição, o bepantol pode ajudar a regenerar a pele inflamada e evitar a formação de manchas.
• Usar uma máscara hidratante de pepino com iogurte, que promove a regeneração da pele e auxilia no clareamento.
• Tomar chá de aroeira, possui propriedades que inibem a tirosinase da pele, ajudando a clarear manchas na pele.
• Ter uma alimentação rica em tomates, espinafres, beterraba, laranja e castanha do pará, além de outras frutas, legumes e verduras, pois são riscos em componentes que auxiliam na regeneração da pele, como luteína, leucopenos, ácido carboxipirrolidônico, vitamina C, vitamina E e selênio.
• Evitar exposição a fontes de calor, além do sol, como forno da cozinha, carros estacionados, uso de smartphones em excesso, pois contribui para a pigmentação da pele.

Além disso, é muito importante beber cerca de 2 litros de água por dia, para manter a pele hidratada.

A dor no peito nem sempre é sintoma de angina ou infarto, podendo estar relacionada com problemas respiratórios, excesso de gases, crises de ansiedade ou fadiga muscular, por exemplo.

A dor no peito costuma ser preocupante quando é muito intensa, quando piora ao realizar esforços ou quando vem acompanhada de falta de ar, enjoo ou suores frios. Assim, o mais importante é observar quando a dor surge, qual o seu tipo e se está acompanhada por outros sintomas. Entenda como diferenciar o infarto de outros tipos de dor.

Como existem muitas possibilidades para uma dor no peito, é importante ir ao hospital sempre que a dor durar mais que 20 minutos para diminuir ou quando piora ao longo do tempo, especialmente quando surgem outros sintomas como tonturas, sudorese fria, dificuldade para respirar, formigamento nos braços ou dor de cabeça intensa.

Listamos aqui, as diferenças entre as principais causas de dor no peito, para que seja mais fácil identificar e saber o que fazer em cada situação:

Causas de dor no peito:

Existem diversas causas possíveis para a dor no peito. Ela também pode estar diretamente relacionada a alguns órgãos. Confira:

Causas ligadas ao coração:

• Infarto
• Angina
• Dissecção aórtica
• Pericardite.

Causas ligadas ao trato digestivo:

• Azia ou doença do refluxo gastroesofágico
• Espasmo no esôfago
• Doenças no esôfago, que dificultam a deglutição
• Vesícula biliar e problemas com o pâncreas
• Úlceras ou gastrite.

Causas ligadas aos músculos e ossos:

• Síndrome costosternal
• Dor muscular
• Costelas lesionadas.

Causas ligadas ao pulmão:

• Embolia pulmonar
• Pleurisia
• Pneumotórax (colapso do pulmão por entrada de ar entre ele e as costelas)
• Hipertensão pulmonar.

Dor no peito também pode estar relacionada a outros problemas, como:

• Ataque de pânico
• Herpes-zóster.

Medicamentos para dor no peito:

A dor no peito pode ter diversas causas, de modo que o tratamento varia de acordo com o diagnóstico estabelecido pelo médico. Por isso, somente um especialista capacitado pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Os remédios mais comuns no tratamento de dores no peito são:

1. Dipirona
2. Ares.

Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

Em caso de dor cardíaca, os medicamentos só devem ser utilizados como preparação para um exame diagnóstico (que precisa afastar o risco de infarto) ou depois da angioplastia ou do infarto (para evitar novos eventos). Estes são muitos, geralmente AAS, beta bloqueadores, anti hipertensivos e dilatadores dos vasos sanguíneos.

O bolo de chocolate é uma receita fácil que aqueles que amam o chocolate, absolutamente deve tentar fazer. É muito bom comer sozinho ou ser preenchido com creme, geléia e assim por diante.

Graças à sua consistência final, é também uma excelente base para fazer bolos de aniversário, cobertos com pasta de açúcar ou com quaisquer outros ingredientes.

Então, chega de conversa e vamos aos ingredientes e modo de preparo da receita do bolo de chocolate:

Como fazer um bolo de chocolate:

INGREDIENTES:

• 200 gramas de farinha;
• 200 gramas de açúcar 100 gramas de manteiga a temperatura ambiente;
• 75 gramas de cacau em pó amargo;
• 5 ovos inteiros;
• 50 ml de leite;
• 16 gramas de fermento em pó.

MODO DE PREPARO:

A preparação do bolo de chocolate não é muito difícil: siga todos os passos e obterá um resultado muito saboroso!

Pegue os ovos à temperatura ambiente e separe as gemas das claras. Bata as claras até ficarem firmes.

Bata as gemas com o açúcar por cerca de 15 minutos. É importante incorporar muito ar no composto neste estágio. Para fazer isso, incorpore o açúcar (previamente peneirado) em duas fases e bata a uma velocidade que não seja nem muito lenta nem muito rápida.

Adicione a manteiga à temperatura ambiente, continuando a mexer. Em seguida, adicione a farinha peneirada e cacau. Durante todas estas fases, se necessário, adicione o leite de vez em quando para tornar a mistura de bolo de chocolate mais viável.

Adicione as claras e o fermento ( peneirado ). Misture com uma colher de silicone ou madeira, tomando cuidado para não desmontar as claras, mexendo lentamente de baixo para cima.

Unte bem uma assadeira e cubra a parte inferior com papel manteiga, em seguida, despeje a mistura de bolo de chocolate nele. As doses deste bolo referem-se a uma panela de 20/22 cm de diâmetro. Em panelas maiores, o bolo será simplesmente menor.

Cozinhe o bolo de chocolate em um forno estático a 160° C por cerca de 45/50 minutos. Verifique o cozimento inserindo um palito no centro do bolo: se ele ficar seco e limpo, o bolo estará cozido.

Um ataque cardíaco nem sempre vem de repente. Portanto, é muito importante saber quais são os sintomas que podem preceder e, portanto, representar sinais de alerta . Reconhecê-los o mais rápido possível pode ser crucial para salvar a vida de uma pessoa.

De acordo com um estudo realizado recentemente em Harvard , apenas 25% dos pacientes seriam pegos com um ataque cardíaco sem sintomas aparecendo. Aqui estão alguns sinais importantes que não devem ser ignorados ou subestimados.

1. Ansiedade:

Um ataque cardíaco pode causar um intenso estado de ansiedade, ligado ao medo de morrer . Quem sobrevive a um ataque cardíaco, muitas vezes fala de um sentimento semelhante, sinalizando o medo de um destino adverso agora marcado. O forte estado de ansiedade pode ser acompanhado por taquicardia.

2. Dor no Peito:

A dor no peito é um dos sintomas mais comuns de ataque cardíaco, especialmente no caso dos homens, e um dos sinais de que os médicos estão olhando com mais freqüência, de acordo com Dr. Jean C. McSweeney, um especialista da Universidade de Arkansas.

Nem todos os ataques cardíacos, no entanto, são precedidos por dores no peito e o mesmo sintoma também pode indicar outras patologias. No caso de um ataque cardíaco, a dor no peito pode se apresentar em direção ao centro ou ligeiramente deslocada para a esquerda, em direção ao coração. Você pode sentir um peso pesado no peito ou uma forte sensação de pressão.

3. Tosse:

A presença de uma tosse persistente pode ser o sintoma de um novo ataque cardíaco, juntamente com o acúmulo de líquido nos pulmões. Pode acontecer de expulsar o sangue através da tosse. Tenha cuidado para não confundir os sintomas de um ataque cardíaco com os de uma bronquite ou pneumonia.

4. Tontura e Vertigem:

A tontura e a vertigem podem preceder um ataque cardíaco e são sintomas de uma perda iminente de consciência ou desmaio. Eles também podem estar ligados a arritmias e mudanças súbitas no ritmo cardíaco.

5. Batimento Rápida ou Irregular:

Um batimento cardíaco rápido e irregular, especialmente se acompanhado por fraqueza , tonturas e dificuldade em respirar, na opinião de especialistas pode indicar um ataque cardíaco, insuficiência cardíaca ou arritmia. Arritmias, se não forem tratadas, podem levar à morte súbita.

Se você quer acabar com a queda de cabelo e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas simples e rápidas? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como pôr fim a queda de cabelo.

Além disso, a queda de cabelo costuma ser um problema que preocupa tanto homens como mulheres. É que além das condições médicas como a alopecia, diversas situações como condições de estresse severo, mudanças climáticas ou maus hábitos alimentares podem fazer nosso cabelo cair mais do que o normal.

Felizmente, existem algumas alternativas naturais para ajudar você a combater este problema. Continue lendo esse artigo e saiba como pôr fim a queda de cabelo.

Como Pôr Fim a Queda de Cabelo:

Para pôr fim a queda de cabelo, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio;
• 1 copo de água.

Modo de Preparo:

• Misture uma colher (sopa) de bicarbonato de sódio com um copo de água.
• Você pode ajustar a dosagem dependendo do seu comprimento do cabelo.

Por exemplo, no caso de cabelos na altura dos ombros, coloque três colheres (sopa) de bicarbonato em três copos americanos de água.

• Aplique o xampu caseiro de bicarbonato de sódio no cabelo seco ou molhado.
• Comece nas raizes e leve até as extremidades.
• Deixe a mistura agir por 1 – 3 minutos e enxágue bem.

No início, você pode achar que é difícil lavar o cabelo sem a espuma dos xampus comerciais, mas seja paciente e espere os resultados finais.

• Para remover completamente os resíduos, use água morna no enxágue.
• Depois de ter lavado o cabelo, aplique vinagre de maçã.
• Faça assim: combine 1 parte de vinagre de maçã e 4 partes de água.

Para evitar o cheiro de vinagre, adicione, se quiser, algumas gotas de óleos essencial de lavanda, hortelã-pimenta ou alecrim à mistura de vinagre e água.

Será melhor se você preparar esta mistura antes e deixá-la já reservada no seu banheiro em um frasco vazio de xampu.

Continuando: incline a cabeça para trás e feche os olhos, para evitar a possibilidade de um pouco da mistura de vinagre entrar em contato com seus olhos.

• Agora, aplique a solução em todo o seu cabelo.
• Não precisa enxaguar.
• E seu cabelo vai ser mais do que grato a você!
• Ah, se você tiver caspa, vai deixar de ter rapidinho.
• Não faça, porém, esta aplicação mais do que duas vezes por semana.
• Caso o cabelo fique ressecado, reduza um pouco a quantidade de bicarbonato de sódio.
• Se ficar oleoso, aumente um pouco a quantidade.
• Cada cabelo responde de modo diferente.
• Assim, vá testando a quantidade de bicarbonato até encontrar a mais adequada ao seu cabelo.
• Antes de encerrar, mais uma dica: duas substâncias químicas encontradas na água da cidade – o cloro e o flúor – enfraquecem o cabelo.

Por isso, vale a pena investir em um bom filtro de chuveiro, pois ele contribui muito para a saúde do cabelo.

Então meninas, quem me conheceu alguns anos atrás poderia dizer que nunca me veria apreendendo crochê. Sempre fui uma mulher bem agitada e sem paciência para trabalhos manuais ou artesanais. Apesar disso, sempre gostei desse tipo de trabalho, e da criação de peças.

Confesso que, alguns anos atrás, tentei assistir a uma aula de crochê aqui na minha cidade, mas no fim, não aprendi muita coisa, e não conseguia fazer sozinha. Quando perdi o meu emprego, depois de muitos anos, decidi que não iria mais trabalhar, e ficaria em casa.

O problema é que com isso eu comecei a me isolar do mundo, e me sentia muito sozinha. Sabe como é, marido e filhos vão trabalhar e acabamos ficando abandonadas. Depois de muita insistência do meu marido, que estava preocupado comigo, fui a uma psicóloga e ela me diagnosticou com depressão.

Realmente: eu já não tinha mais alegria de viver e nem disposição. Tinha dias, e até semanas, que mal saia do quarto. É difícil explicar o que era, mas algo na minha cabeça não estava certo. Depois de algumas consultas foi me indicado adotar algum tipo de hobby terapêutico que seria importante dentro do tratamento.

Ela me perguntou se eu não tinha nenhum interesse, algo que gostasse de fazer ou que quisesse aprender. Foi aí que lembrei que sempre quis aprender como fazer crochê. O problema é que eu era totalmente leiga no assunto e nunca tinha encontrado nada de crochê para iniciantes.

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